肚子疼 三年级叙事日记300字

今天是假期，家长都上班去了，家里是我一个人的天下。我在床上优哉游哉躺到十点多才起床，开着空调的冷风，一边喝可乐，一边看电视。难得没人唠叨我，中午就吃了路边的烧烤。

好景不长，下午的时候我肚子开始疼了，一开始还好，后来肠子就像和我作对似的，越来越疼了。我赶紧关了空调躺在床上慢慢揉着。没人在家，我心里暗暗祈祷着不要疼得厉害，可是越怕什么就偏来什么，肚子疼得越来越厉害，后来简直是剧痛，我终于忍不住，开始在床上打滚了。这才想起来家长告诉过我夏天不要贪凉，碳酸饮料要少喝，路边摊的东西不要乱吃。要是没有乱吃东西就好了，要是早听家长的话就好了……可是后悔也晚了。

我在床上翻滚了好久，终于好一点了，我撑着去灌了个暖水袋，钻进被子里热敷着肚子，渐渐地，觉得好多了。怕再疼得厉害，我去社区的诊所看了，医生说我是受了凉饮食不规律导致的肠痉挛。

有了这次教训，以后我一定要注意饮食起居。