考场素材：逆袭 4_600字

　　“手肘放下去！盯着球看！不要低下去！认真点！”随着杨教练的一声声训导，每个周末的羽毛球训练雷打不动。

　　每节课开始时都先绕场地跑５圈，再做基本运动，接着才开始训练。刚开始时只是练练动作，后面才是真正的“魔鬼训练”，鸭子步、象爬、蛙跳……大概你能想到的，在这儿都有。每一个星期六我都是含着泪去上课，挥着汗含着泪下课。

　　几个月训练下来，每次上体育课跑步时，我都觉得特别轻松，长跑时也不会气喘吁吁了，轻轻松松冲在队伍的前头。

　　学校的羽毛球比赛终于开始了。我虽然打得比较吃力，但还是夺冠了。站上领奖台，我是多么的自豪，妈妈为我高兴，弟弟也同样的兴奋，赛场上爆发出阵阵欢呼。奖励了我好多好玩的东西，那时的我一想到之前的痛苦日子，也算值了！

　　比赛结束后，我也想暂时调整一下状态，妈妈也同意了，就把我的羽毛球课给停了。

　　我的星期六，从噩梦变成了美梦。

　　转眼间一个学期过去了，学校又组织球赛了。妈妈决定让我每天傍晚都抽出一点时间到体育馆练习。我却不以为然，每天都是敷衍了事，从不认真练。因为我毕竟是上次的冠军，底子在啊！

　　比赛那天还是到了，我却十分轻松。才刚赢了几场就有点飘飘然了。就这样随随便便闯入了决赛。好景不长，这时遭遇上了一个劲敌。对手的球才刚发几个，我就有点力不从心了，这边接到了，那边的球却漏了。刚接住一个前场的球，又来了一个后场的扣球……

　　不用说，这场比赛我惨败了。

　　现在，我终于明白。于是，每个星期六，我又出现在了球馆了。