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我要学会早睡早起

我的爸爸妈妈一直跟我说早睡早起的好处，可是我却一直不听从，每次过假期的时候，比如说中秋节或者国庆节，还有周末的时候，我回到家里面作息就开始不规律起来了。直到昨天发生一件事之
夜不能寐

我的失眠现象很严重，所以我特别羡慕那些能睡好觉的人。一开始只是因为高中那段时间相对来说学业比较繁忙，作业很多，有的时候得一二点才能睡觉，早也是十一点前后。所以那个时候就相